Kako ostaviti cigareteKako ostaviti cigareteKako ostaviti cigareteKako ostaviti cigarete
  • NASLOVNA
  • VESTI
  • BESPLATNO ZDRAVSTVO
  • KUTAK ZA TRUDNICE
  • DEČIJI LEKAR
  • PRAVA PACIJENATA
  • LISTE ČEKANJA
  • TRANSPLANTACIJE
✕

Kako ostaviti cigarete

  • Naslovna
  • Besplatno zdravstvo
  • Kako ostaviti cigarete
Vodič kroz VTO (drugi deo)
30/08/2019
Svaki šesti srednjoškolac u CG na sedativima
05/09/2019

Kako ostaviti cigarete

Nekoliko domova zdravlja u Srbiji organizuje besplatne radionice za odvikavanje od pušenja. U ovim zdravstvenim ustanovama pušačima nude petodnevne medicinske programe za odvikavanje od pušenja čiji su autori dr Mekfarland i Folkenberg iz Vašingtona.
Specijalista strukovna sestra Vesna Imbronjev, koordinator preventivnog centra u DZ “Novi Sad” kaže da se grupni program kod njih sprovodi još od 1984 godine.
“Može da se primeni i na individualni rad, ali rezultati su daleko bolji kada se program odvikavanja sprovodi kroz grupu. Pokazalo se da je kod bolesti zavisnosti, lečenje putem okupljene grupe sa istim problemom uspešnije. Tokom samog programa 80 odsto polaznika ostavlja cigarete, ali ono što mogu navesti kao konačnu uspešnost je da nakon jedne godine oko 40 odsto njih i dalje ne puši”, navodi Imbronjev.
Dodaje da broj polaznika nije ograničen i da se mogu prijaviti sve punoletne osobe. Grupe su mešovite po polu, obrazovanju, socijalnom statusu, a svi imaju istu želju – da ostave cigarete.
“Žene se radije odazivaju, jer su radoznalije od muškaraca, a odnos je 60 naspram 40 odsto u korist žena. Ono što je jedinstveno i specifično je što polaznici dobiju broj SOS telefona “Linije bez dima” gde mogu da kontaktiraju moderatore grupe i dobiju podršku da ne zapale cigaretu”, objašnjava naša sagovornica i dodaje da se ohrabrivanje i pružanje podrške funkcioniše i preko Facebook stranice “Mreže bez dima” .

Radionice za Novosađane

Septembarska grupa u DZ “Novi Sad” počeće sa radom 16. septembra. Radionice se održavaju od 18 časova u Rumenačkoj ulici 102. Pušači koji žele da bace cigarete mogu se prijaviti na brojeve telefona 021/4790-668 i 064/80-88-120.
Šest razloga za prestanak pušenja

  1. Krvni pritisak i puls se normalizuju nakon samo 20 minuta
  2. Ugljen monoksid je eliminisan iz tela, a iz pluća počinju da se izbacuju nečistoće posle samo 24 sata
  3. Posle samo dva dana više nema nikotina u telu, čula ukusa i mirisa su u velikoj meri poboljšana
  4. Cirkulacija se poboljšava i lakše se podnosi fizički napor između dve i 12 nedelja
  5. Rizik od srčanog udara pada na oko polovinu nivoa rizika kod pušača za samo pet godina
  6. Rizik od karcinoma pluća je za oko 50% manji nego kod pušača, a rizik od srčanog udara je na nivou kao kod osoba koje nikad nisu bili pušači posle deset godina
Share
Urednica
Urednica

Povezani članci

01/04/2023

Stanišić: Stalno korišćenje vode iz plastičnih flaša, može loše uticati na zdravlje


Pročitaj još...
04/03/2023

Besplatni mamografski pregledi na Kalemegdanu


Pročitaj još...
06/12/2022

Zatvaraju se kovid ambulante – u Beogradu ostaju samo dve


Pročitaj još...

Komentariši Poništi odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

NAJNOVIJE

  • Galenika realizovala transfer tehnologije za pet generičkih lekova najnovije generacije
  • Stanišić: Stalno korišćenje vode iz plastičnih flaša, može loše uticati na zdravlje
  • Banko: Korona nije prošlost, vakcina sprečava teške komplikacije
  • Grujičić: U planu izgradnja porodilišta na Bežanijskoj kosi
  • Kontrola RFZO otkrila nepravilnosti u izdavanju leka za dijabetes u 46 ustanova
  • Dom zdravlja Pančevo – rezultati analiza stižu i na mejl
  • Prokić: Oboleli od HIV sami biraju apoteku u kojoj će podići lekove
  • Poverenica: Deca zbog zdravstvenog stanja izložena diskriminaciji
  • Koliko fizičke aktivnosti je deci dnevno potrebno?
  • Besplatni mamografski pregledi na Kalemegdanu

NAJNOVIJI KOMENTARI

  • 16/03/2023

    Zoran commented on Koliko košta pregled skenerom i magnetom na VMA

  • 16/03/2023

    Zoran commented on Koliko košta pregled skenerom i magnetom na VMA

  • 14/04/2020

    Zoran commented on VMA dežura svaki dan

  • 06/02/2020

    Urednica commented on Koliko košta pregled skenerom i magnetom na VMA

  • 20/09/2019

    Urednica commented on Koliko košta pregled skenerom i magnetom na VMA

O nama

Zdravo! Ja sam Zdravko, vaš vodič kroz zdravstveni sistem Srbije

Zapravo, ja sam neprofitno udruženje nastalo iz ideje da građanima na jednom mestu ponudim što više informacija iz oblasti zdravstva. Siguran sam da ste mnogo puta čuli da je zdravstvo u Srbiji besplatno, a da li znate šta to tačno znači? Znate li da postoji čitav niz pregleda koje trudnice mogu da urade i da ih to ne košta ni dinar? Ja sam tu da pomogem ako vam treba samo broj telefona određene ustanove, ali i da ukažem gde se najkraće a gde najduže čeka na operaciju, u kojim bolnicama postoje skeneri, magnetne rezonance…Savetujem, upozoravam, obaveštavam. Ukoliko želite da objavite moj tekst ili neki njegov deo biće mi drago, ali samo uz uslov da navedete izvor ili linkujete ka mom sajtu. Osnivanje ovog udruženja pomogao je Milomir Glavčić, dobrotvor iz Kanade. Za zdravlje lavlje!

Najnovije

  • 0
    Galenika realizovala transfer tehnologije za pet generičkih lekova najnovije generacije
    01/04/2023
  • 0
    Stanišić: Stalno korišćenje vode iz plastičnih flaša, može loše uticati na zdravlje
    01/04/2023
  • 0
    Banko: Korona nije prošlost, vakcina sprečava teške komplikacije
    01/04/2023
  • 0
    Grujičić: U planu izgradnja porodilišta na Bežanijskoj kosi
    01/04/2023
  • 0
    Kontrola RFZO otkrila nepravilnosti u izdavanju leka za dijabetes u 46 ustanova
    19/03/2023

MAPA MESTA BOMBARDOVANIH OSIROMAŠENIM URANIJUMOM I EKOLOŠKIH CRNIH TAČAKA U SRBIJI

Teme

  • Besplatno zdravstvo
  • Besplatno zdravstvo
  • Da ne ostane nepozNATO
  • Dečiji lekar
  • Kutak za trudnice
  • Liste čekanja
  • Majčinstvo i invaliditet
  • Maligne bolesti
  • Mladi i invaliditet
  • Prava pacijenata
  • Transplantacije
  • Vesti

Impresum

  • Urednik: Predrag Kisin
  • Osnivač: Udruženje građana “Zdravko”
  • MB: 28269765
  • PIB: 111404065
  • Zdravlje Vodič je upisan u Registar medija pod brojem IN000782
© 2019-2022 Zdravlje Vodič